アイスクライミングの服装は？

アイス クライミングが初めての方でも、何年もアイス クライミングを行っている方でも、適切なギアを用意する必要があります。 これはあなたの安全とスポーツを楽しむために不可欠です。

アイスクライミングの持ち物は？ アイス クライミングに必要なものは次のとおりです。 ブーツ: 優れた牽引力を備えた、絶縁された防水性のブーツが必要です。

アイゼン: ブーツに取り付ける金属製のスパイクで、氷をつかむのに役立ちます。 ハーネス: ハーネスでロープに固定され、落下しても安全です。

ヘルメット: ヘルメットは落下する氷や岩から頭を守ります。

アイスクライミングブーツ

この冬に氷上に出る予定がある場合は、優れたアイス クライミング ブーツが必要です。

自分に合ったアイス クライミング ブーツを選ぶ際のポイントは次のとおりです。 何よりもまず、暖かいブーツが必要です。

アイス クライミングは寒いスポーツなので、濡れても足を暖かく保つブーツが必要です。 防水性と通気性のあるメンブレンとライナーの断熱材を備えたブーツを探してください.

第二に、 快適なブーツが必要です. アイスクライミングは足に負担がかかるので、長時間履いても快適なブーツが必要です。 フィット感の良いブーツを探してください。

アイス クライミング ブーツを持っておらず、購入しようとしていると仮定すると、購入時に何を探す必要がありますか? 以下にいくつかの重要な要素を示します。

• アイス クライミング ブーツは暖かくなければなりません。 これは絶対に足を冷やしたくないアクティビティの XNUMX つです。 ブーツの温度定格を確認して、アイス クライミングのコンディションに合わせて足を十分に暖かく保つようにしてください。
• アイス クライミング ブーツは優れた牽引力を備えている必要があります。 これは、節約したくないもう XNUMX つの領域です。 優れた牽引力は、氷上で足を維持するのに役立ちます。これは、安全にとって明らかに重要です。
• アイスクライミングブーツは快適でなければなりません。 

アイスクライミングクランポン

ときにそれを アイスクライミングに来ます、適切なアイゼンを持つことが重要です。 しかし、市場にはさまざまな種類やブランドがあるため、どれを選択すればよいかを判断するのは難しい場合があります。

ここでは、完璧なアイスクライミング アイゼンを選ぶためのクイック ガイドを紹介します。

まず、必要なアイゼンの種類を決める必要があります。 登りやすいルートから適度なルートのみを登る場合は、汎用のアイゼンで十分です。

しかし、より困難なルートに取り組むことを計画している場合は、技術的なクランポンが必要になります.

これらはより頑丈なフロント ポイントを持ち、氷に蹴り込むときにより良いサポートを提供します。 

次に、素材について考える必要があります。 アイゼンの大部分は、どちらかから作られています スチールまたはアルミニウム。 スチールは XNUMX つの素材の中で耐久性に優れていますが、重量もあります。 アルミ製アイゼンは軽くて扱いやすいですが、耐久性はスチールほどではありません。 サイズ: クランポンには、さまざまなブーツのサイズに合わせてさまざまなサイズがあります。

アイスクライミングウェア：XNUMX番目のベースレイヤーと重ね着して暖かく保つ

あなたがすべてを持っていると仮定して アイスクライミングに適したギア、次に考慮する必要があるのは、何を着るかです。 天候や状況に応じて、それに応じて衣服を調整する必要があります. アイスクライミングの服装に関する一般的なガイドラインを次に示します。 まず、常に重ね着をしてください。 これにより、天候や状況の変化に合わせて衣服を調整できます。 汗を発散させて体をドライに保つベースレイヤーから始めましょう。 合成繊維またはウール素材が理想的です。 その上に、体を暖かく保つために断熱層が必要です。 通常、ダウンまたは化繊の中綿が最適です。 最後に、雨や風から身を守るために、防風性と耐水性のあるレイヤーが必要です。 

最後のワード

予定しているなら アイスクライミングに行く、適切なギアを持っていることを確認する必要があります。 これには適切な服装が含まれます。 湿気を逃がす合成素材またはウール素材のベースレイヤーを重ねて着たいと思います。 断熱層は体を暖かく保つのに役立ち、雨や風から身を守るには防水性のアウター層が必須です。 動きやすいようにゆったりとした服装で、快適で暖かいブーツを履いてください。

問答

アイスクライミングに必要なものは？

アイスクライミングは、体力と精神力の両方を必要とする挑戦的で冒険的なスポーツです。 アイスクライミングで成功するには、適切な装備を持ち、体調を整えておく必要があります。 アイス クライミングに不可欠な装備には、ピッケル、アイゼン、ロープ、ヘルメットなどがあります。 暖かく乾いた状態に保つための適切な衣服を用意することも重要です。

アイスクライミングの荷造りはどうする？ なにを着ればいい？

アイス クライミング用に梱包するときは、必ずすべてのものを含めてください。 必要なギアロープ、アイゼン、ピッケル、靴、ズボン、靴下、手袋、安全装備など。 また、天候が予測できない場合があるため、必ず重ね着をしてください。 最後に、登山中は多くのカロリーを消費するので、十分な食料と水を用意してください。

クライミングには寒すぎる寒さはどれくらいですか？

この質問に対する決定的な答えはありませんが、個々のクライマーの快適さのレベルに依存するため、一般的に言えば、ほとんどのクライマーは、気温が華氏 20 ～ 30 度のときにアイス クライミングを好みます。 とはいえ、寒い気候でも完全に快適に登れるクライマーもいれば、非常に暖かい気候でしかクライミングを快適に感じないクライマーもいます。 最終的に、どのくらいの温度が自分にとって寒すぎるかを判断し、重ね着を使用するかは、個々のクライマー次第です。

著者について

アレクサンドラ・ジュルジェビッチ          

シニアコンテンツクリエーター

Aleksandra Djurdjevicは、スノーボード、スキー、冬のアウトドアアクティビティのトレンドをカバーするシニアライター兼エディターです。 彼女は以前、EnglishTochkaのESL教師として働いていました。 アレクサンドラは、セルビアの哲学部の比較文学科を卒業しました。 アレクサンドラの山への愛情、ボード上の雪の中での脱出、シーズンごとの雪の冒険、世界中の野生の雪の冒険を求めることは、彼女がCSGのトップエキスパートであり続けるのに役立ちます。