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サーマルはタイトまたはルーズにする必要がありますか？ サーマルの着用に関しては、XNUMXつの考え方があります。 最初の哲学は、ゆるいサーマル、または自由に動くことができるサーマルを着用したいということです。これの理論的根拠は、タイトなサーマルが循環を遮断し、体を硬くする可能性があるということです。 さらに、...